Hur många burpees behöver du göra för att bränna kalorier? Svaret för nybörjare och erfarna idrottare

Hem & Vardagstips

Rengör ismaskinen i kylskåpet: rosa is-metoden som visar när det är klart

Feb 04

Hälsa & Välmående

7 snabba stående övningar för personer över 45 som är mer effektiva än ett timmeslångt träningspass

Jan 29

Hälsa & Välmående

Fyra enkla övningar för ett vältränat magparti: Kom igång utan gym eller utrustning

Jan 30

Hälsa & Välmående

Studier visar att denna ”lata” gångmetod bränner fett 20 % effektivare

Jan 24

Hälsa & Välmående

Myt eller fakta: Är plankan verkligen den bästa övningen för magmusklerna?

Jan 31

Hälsa & Välmående

10 minuter om dagen för en smalare rygg: Hur ett träningsband minskar fett och förbättrar hållningen

Jan 30

Hälsa & Välmående

Så blir du av med slappa armar med hemmaträning: enkla tips du kan börja använda redan idag

Feb 02

Hälsa & Välmående

Så blir du av med kärlekshandtagen: kost, träning och vanor som minskar midjemåttet

Jan 30

Hälsa & Välmående

Vad anser experter är den ideala längden på en tupplur?

Jan 25

Hälsa & Välmående

Två enkla övningar för att bygga stora och starka armar utan gym

Feb 03

Hem & Vardagstips

Hur lång promenad är optimal med en valp?

Jan 25

Hem & Vardagstips

Rengör ismaskinen i kylskåpet: rosa is-metoden som visar när det är klart

Feb 04

Hem & Vardagstips

Så städar du bakom kylskåpet utan ryggont – steg för steg

Feb 04

Hem & Vardagstips

Så får du bort svartmögel på fönster och gummilister snabbt – 3 metoder som fungerar

Feb 04

Hem & Vardagstips

Så får du bort kalk på kranen med citronsyra – snabbt, billigt och utan repor

Feb 04

Hem & Vardagstips

Klipp en halkskyddsmatta i bitar – 3 smarta knep som ger bättre grepp i hela hemmet

Feb 04

Hem & Vardagstips

Få nästan dubbelt så mycket plats på torkstället med två tvättklämmor och ett kabelband

Feb 04