7 snabba stående övningar för personer över 45 som är mer effektiva än ett timmeslångt träningspass

Hem & Vardagstips

Så får du bort kalk på kranen med citronsyra – snabbt, billigt och utan repor

Feb 04

Hälsa & Välmående

Fyra enkla övningar för ett vältränat magparti: Kom igång utan gym eller utrustning

Jan 30

Hälsa & Välmående

Axlarna slutar göra ont när du anammar den här enkla rutinen

Jan 31

Hälsa & Välmående

Myt eller fakta: Är plankan verkligen den bästa övningen för magmusklerna?

Jan 31

Hälsa & Välmående

Så blir du av med slappa armar med hemmaträning: enkla tips du kan börja använda redan idag

Feb 02

Hälsa & Välmående

Två enkla övningar för att bygga stora och starka armar utan gym

Feb 03

Hälsa & Välmående

Hur många burpees behöver du göra för att bränna kalorier? Svaret för nybörjare och erfarna idrottare

Jan 26

Hälsa & Välmående

10 minuter om dagen för en smalare rygg: Hur ett träningsband minskar fett och förbättrar hållningen

Jan 30

Hälsa & Välmående

Så blir du av med kärlekshandtagen: kost, träning och vanor som minskar midjemåttet

Jan 30

Hälsa & Välmående

Bästa träningspasset som bränner mer fett än en tråkig 30-minutersjogg

Feb 01

Hälsa & Välmående

Så håller du dig frisk efter 50: 6 morgonvanor för kvinnor

Feb 01

Hem & Vardagstips

Så får du bort kalk på kranen med citronsyra – snabbt, billigt och utan repor

Feb 04

Hem & Vardagstips

Klipp en halkskyddsmatta i bitar – 3 smarta knep som ger bättre grepp i hela hemmet

Feb 04

Hem & Vardagstips

Få nästan dubbelt så mycket plats på torkstället med två tvättklämmor och ett kabelband

Feb 04

Hem & Vardagstips

8 smarta hacks med tvättklämmor som löser småproblem i hemmet på 30 sekunder

Feb 04

Hem & Vardagstips

Så tar du bort mögel från tatami utan att förstöra mattan

Feb 04

Hem & Vardagstips

Glömt ekopåsen? Knyt en näsduk till en stabil minipåse på 1 minut

Feb 04